X

Logowanie



Zapomiałaś/eś hasła? Przejdź do procedury resetującej.

Brzeg od środka

Wiersz Miesiąca 0
nieregularny
2026-03-01 19:56
terapeuta mówi:
nie zatrzymuj
oddechu —
on zna drogę
do domu

pozwól mu płynąć
niech ulgę przywoła,
próg ciszy otworzy-
niech w tobie zawoła

stoję
z boku
w półkroku —
niepewnie

z dłonią na sercu

oddycham
powoli


powietrze
osuwa się
w głąb przełyku-
cicho, głęboko

żebra miękną
rozchylają się lekko-
stają się brzegiem
dla fali oddechu

fala unosi się
kołysze i kładzie,
opada łagodnie-
powraca do siebie

ciało wie pierwsze-
bez słów
i sporów

że oddech
jest naszym domem






Ocena wiersza

Wiersz został oceniony
2 razy

Oceny tego wiersza są jeszcze niewidoczne, będą dostępne dopiero po otrzymaniu 5-ciu ocen.

Zaloguj się, aby móc dodać ocenę wiersza.





Komentarze

Kolor wiersza: zielony


Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.


Krystek
Krystek
godzinę temu
Spokojny, rytmiczny oddech potrafi
wprowadzić nas na tory równowagi,
serca i emocji uspokojenie .
Ślę moc serdeczności i pogody
ducha:)

samisen
samisen
dwie godziny temu
Wiersz, poprzez swoją spokojną narrację, prowadzi nas ku wewnętrznej harmonii, której osiągnięcie możliwe jest poprzez akceptację, odpuszczenie i pełne oddanie się naturalnym rytmom naszego ciała.
Pozdrawiam.

sturecki
sturecki
dwie godziny temu
To wiersz–ćwiczenie na odzyskanie siebie: oddech robi tu za mapę i kołyskę, a „żebra jako brzeg” zamieniają ciało w spokojne wybrzeże, na którym wreszcie można zamieszkać.
6/5

PIERRE
PIERRE
trzy godziny temu
oddechem regulujesz wiele emocji
to raz powoli,
raz biegiem
ale bez niego, gorzej jak bez wody
bo jesteś dla niego
domem z tlenem:)
Pozdrawiam z zatartym tchem,
tak plastycznie, że ech..


Autor poleca


Autor na ten moment nie promuje wierszy
Pokaż mniej



X

Napisz powód zgłoszenia komentarza do moderacji

X

Napisz powód zgłoszenia wiersza do moderacji

 

x
Polityka plików cookies

Nasza strona korzysta z plików cookies. Używamy ich w celu poprawy jakości świadczonych przez nas usług. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji na temat wykorzystywanych przez nas informacji zapisywanych w plikach cookies znajdziesz w polityce plików cookies. Czytaj więcej.

Klauzula Informacyjna

Szanowni Użytkownicy

Od 25 maja 2018 roku w Unii Europejskiej obowiązuje nowa regulacja dotycząca ochrony danych osobowych – RODO, czyli Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych).

W praktyce Internauci otrzymują większą kontrolę nad swoimi danymi osobowymi.

O tym kto jest Administratorem Państwa danych osobowych, jak je przetwarzamy oraz chronimy można przeczytać klikając link umieszczony w dolnej części komunikatu lub po zamknięciu okienka link "Polityka Prywatności" widoczny zawsze na dole strony.

Dokument Polityka Prywatności stanowi integralny załącznik do Regulaminu.

Czytaj treść polityki prywatności