Dobra recepta, choć bywa trudna w realizacji, bo te dobre nawyki wymagają jednak przeważnie większego wysiłku.

Już krokiem naprzód, ku zmianie tych złych nawyków jest świadomość, że w ogóle istnieją i że akurat mamy z nimi do czynienia. Czasem nie zauważamy tego, co złe, i nawet ludzie dookoła nie są w stanie zdjąć nam klapek z oczu. Dopiero gdy sami dostrzeżemy ten fakt, możemy podziałać. Czasu się nie cofnie, i nie wymaże magicznie wszystkiego, co zrobiło się wcześniej nie tak, ale można pracować nad sobą, odrzucić te złe nawyki i z dnia na dzień zmieniać się na lepsze. Z czasem błędy będą blaknąć, choć pewnie nigdy nie znikną całkiem - będą o sobie przypominać, choć niekoniecznie w negatywny sposób. Mogą przypominać czasy, gdy miało się złe nawyki w życiu, ale i czas, w którym udało nam się z nich zrezygnować, będą przypominać nam siłę, jaka drzemie w człowieku, gdy się na coś naprawdę zdecyduje, gdy jest do bólu konsekwentny - w tym przypadku - dla swojego dobra. Serdecznie pozdrawiam!