Gdzie tak daleko myśli me biegną?
Podążam za nimi
gubiąc się w natłoku zdarzeń.
Wyrzucam je z siebie,
a one natrętnie wracają.
Chaos w głowie,
już go nie ogarniam.
Zmęczona chce zasnąć.
Bezsenne noce, zaspane ranki,
a ja zmęczona coraz bardziej.
Pragnę odpłynąć w świat marzeń,
gdzie wokół mnie zieleń słońcem zalana,
gdzie ciepłem otulona
budzę się wyspana.
Piękny wiersz...myślę, że uciekanie w świat marzeń pomoże na krótką chwilę...trzeba się nauczyć panować nad myślami, bo to myśli tworzą Twój świat. Szczęśliwego Nowego Roku Izuniu. Pozdrawiam cieplutko:)
Zazdroszczę piękna krajobrazu, mieszkam w mieście...
Czasem zmęczenie daje o sobie znać. Ale dam radę. To prawda takie miejsca są urokliwe, ale miasta też mi brakuje. Uwielbiam spacerować po mieście wieczorem przy zapalonych latarniach. Pozdrawiam
Myśli mogą być potężne. Mają wpływ na postrzeganie świata. Ta sama rzeczywistość może być zupełnie inaczej odbierana przez różne osoby właśnie przez inny sposób myślenia. Jednak dzieje się tak, bo myślimy, że myśli są potężne. Medytując można dostrzec, że są to tylko słowa stworzone w głowie. Mają dla nas tak duże - często destruktywne - znaczenie, bo uznajemy je za obiektywną ocenę rzeczywistości.
Przykładowo może się pojawiać myśl, że jesteśmy głupi. I przyjmujemy to bezrefleksyjnie. Jednak gdy ktoś powie nam dokładnie to samo, to zazwyczaj (wykluczając sytuacje, gdy mamy bardzo duże problemy z samooceną) kwestionujemy takie zdanie. Rozważamy co ten człowiek może o nas wiedzieć, jakie ma podstawy itp. A niestety własne komentarze umysłu traktujemy jak obiektywny opis boga-narratora tego świata.
Widzę, że interesują nas podobne zagadnienia. Myśli chaotyczne męczą, natomiast bardzo trzeba uważać, co się myśli, czy mówi, bo sami projektujemy swój świat. Dziękuję
Im bardziej się walczy z myślami, tym one natrętniej wracają. Najlepiej pozwolić im spokojnie płynąć wtedy same się wyciszą. Wyobrażanie sobie takich miejsc spokojnych, najlepiej w otoczeniu natury, czyli tzw. refugium idealnie wycisza i uspokaja.
Pomiędzy wierszami przemyciłaś receptę na zrelaksowanie. Podoba mi się. Pozdrawiam.
Nie wiem jak Tobie ale mnie na taki chaos pomagają medytacje wyciszające prowadzone bądź tylko odpowiednia muzyka...Spróbuj może akurat pomogą? Choć wydaje mi się, że już niejedną medytację robiłaś 😊 Pozdrawiam serdecznie...
Nasza strona korzysta z plików cookies. Używamy ich w celu poprawy jakości świadczonych przez nas usług. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji na temat wykorzystywanych przez nas informacji zapisywanych w plikach cookies znajdziesz w polityce plików cookies. Czytaj więcej.
Klauzula Informacyjna
Szanowni Użytkownicy
Od 25 maja 2018 roku w Unii Europejskiej obowiązuje nowa regulacja dotycząca ochrony danych osobowych – RODO, czyli Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych).
W praktyce Internauci otrzymują większą kontrolę nad swoimi danymi osobowymi.
O tym kto jest Administratorem Państwa danych osobowych, jak je przetwarzamy oraz chronimy można przeczytać klikając link umieszczony w dolnej części komunikatu lub po zamknięciu okienka link "Polityka Prywatności" widoczny zawsze na dole strony.
Dokument Polityka Prywatności stanowi integralny załącznik do Regulaminu.